Workshop Mama Wijs

Schreeuwen, schelden, persen en de handen van je partner fijnknijpen. Volledig uitgeteld bijkomen, en oja, ook nog genieten van je nieuwe baby! Dat is het beeld dat veel mensen hebben van bevallen. Maar het kan anders: rustig, ontspannen, je lichaam volgend en in controle, zodat je jezelf tijdens en na de geboorte goed en helder voelt

Vertrouwen in je eigen lichaam, kennis over het proces en diepe ontspanning helpen daarbij.

 

Het effect van een ontspannen moeder met vertrouwen in haar eigen kracht is dat de geboorte vaak soepeler verloopt.

 

Als jij bewust ervaart wat er in je lichaam gebeurt en weet hoe je door middel van houding, ademhaling en positieve verbeelding het proces positief kunt beïnvloeden, zal medisch ingrijpen minder snel nodig zijn. 

Hoe je naar de geboorte kijkt, maakt een enorm verschil op hoe je je bevalling beleeft.

 

Je gedachten zijn heel krachtig.

Het is heel gaaf dat je daar invloed op hebt. Dat leer je ook tijdens de workshop.

 

We proberen tien ballen tegelijk in de lucht te houden en gunnen onszelf weinig momenten waarbij we even echt kunnen ontspannen en opladen.

 

Daarom is het extra belangrijk dat je als aanstaande moeder tijd voor jezelf neemt en voorbereid op de bevalling.

 

Het zal je helpen om vol vertrouwen je bevalling tegemoet te gaan

Wat gaan we doen:

We bespreken alles over het geboorteproces; de werking van je lichaam, je hormonen, de beweging van je baby en hoe je dit positief kunt beïnvloeden.

 

Je krijgt inzicht in de invloed van gedachten op de processen in je lichaam.

 

We gaan effectieve ademhalingstechnieken doen die je kunnen helpen tijdens de bevalling.

 

Ook doen we ontspanningsoefeningen, waardoor je nog meer je gedachten uit kan zetten.En de verbinding met je baby kan versterken. 

 

Met een heerlijke lunch en uiteraard ruimte om je vragen te stellen en het gesprek aan te gaan.

 

Thuis kun je vervolgens zelf aan de slag met een verdiepend doeboek, deze ontvang je tijdens de workshop. 

De data voor de eerst volgende workshop Mama Wijs zijn:

 

13 juli

24 augustus

28 oktober

 

Dus geef je snel op, dan gaan we samen aan de slag

 

Workshop Mama Wijs

Nog even tijd voor jezelf
139
99 Profiteer nu van deze tijdelijk introductieprijs
  • van 9:30 - 13:30
  • Incl. het doeboek 'ik beval in vertrouwen' en een lekkere lunch
  • De workshop vind plaats in de yoga ruimte van de babyspa B-flow in Gramsbergen
  • Met een leuke goodiebag
  • Na de bevalling hebben we telefonisch contact over hoe je bevalling ging
  • Soms is een vergoeding vanuit je aanvullende verzekering of werkgever mogelijk, informeer naar de mogelijkheden

En na de bevalling:

De tijd na de bevalling is net zo belangrijk.

 

Hoe jij je voelt na de bevalling en hoe jij je kraamtijd beleeft, heeft veel invloed op jouw gezondheid en de hechting tussen jou en je baby. 

 

Na de bevalling hebben we telefonisch contact, zodat jij je verhaal kan doen over de bevalling en hoe het met je gaat. 

 

Tijdens de workshop krijg je de aandacht en nodige zorg.

 

Maar na de bevalling, wanneer je het echt nodig hebt, zal dit er ook voor je zijn.

Data voor de

volgende workshop

13 juli

26 augustus

28 september

Chat openen
1
Vraag maar raak
Je bent hier niet voor niets. Je voelt dat er iets mag veranderen. Maar hoe?