Weer rust in je hoofd na een nare bevalling
Een warm en persoonlijk hersteltraject waarmee je jouw bevalling eindelijk een plek geeft. Zodat de spanning en emoties afnemen, je hoofd rustiger wordt en je weer verder kunt zonder dat wat er is gebeurd steeds tussendoor komt.
Voor wie
Voor vrouwen met een nare geboorte-ervaring of geboortetrauma
Zo'n ervaring kan ontstaan tussen de conceptie en tot een jaar na je bevalling. Soms weet je precies wat er misging, soms voel je alleen dat er iets vastzit. Beide zijn genoeg reden om er samen naar te kijken.
Je baby herstelt mee
Ik begeleid jou als moeder, maar in de praktijk zie ik vaak dat baby's rustiger worden zodra hun moeder meer rust ervaart. Ze voelen dat feilloos aan. Ook huilbaby's komen zo regelmatig tot rust.
Zo ziet het traject eruit
Overzichtelijk, persoonlijk en helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt.
Gesprek 1 & 2
Twee gesprekken van 1,5 uur
Alle tijd voor jouw verhaal. We zetten op een rij wat er gebeurd is en wat het met je doet, zodat er weer overzicht en lucht ontstaat.
Daarna
Drie telefonische evaluaties
We blijven in contact. Tijdens drie belmomenten kijken we hoe het gaat en of wat we besproken hebben blijft werken in jouw dagelijks leven.
Jij bepaalt
Face to face of online
Bij mij thuis, bij jou thuis of online vanaf je eigen bank. Jij bent hierin leidend, want herstel begint bij je veilig voelen.
Wat het je oplevert
Hoe het daarna voelt
- Je ervaart weer rust, dat opgejaagde gevoel is weg
- Geen schuldgevoel meer richting je kindje
- Je voelt weer vertrouwen in jezelf en in je keuzes
- Je slaapt beter
- Je kunt weer naar foto's van je bevalling kijken
- Je deelt je verhaal zonder dat het je aangrijpt
- Kraamvisite bij een vriendin voelt weer fijn, zonder verdriet of boosheid
Investering in jouw herstel
Kies de betalingsvorm die het beste bij jou past.
in één keer
€800
bij aanvang
- -Twee gesprekken van 1,5 uur
- -Drie telefonische evaluaties
- -Face to face of online
- -WhatsApp-support naar behoefte
- -Extra verdiepende oefeningen tussendoor mogelijk
in twee keer
2x €410
bij aanvang en na 1 maand
- -Twee gesprekken van 1,5 uur
- -Drie telefonische evaluaties
- -Face to face of online
- -WhatsApp-support naar behoefte
- -Extra verdiepende oefeningen tussendoor mogelijk
in vier keer
4x €215
maandelijks
- -Twee gesprekken van 1,5 uur
- -Drie telefonische evaluaties
- -Face to face of online
- -WhatsApp-support naar behoefte
- -Extra verdiepende oefeningen tussendoor mogelijk
De prijs van niet herstellen
Even eerlijk…
Wat kost het je als je blijft rondlopen met wat er tijdens je bevalling is gebeurd?
- Nog maanden of jaren spanning voelen als je eraan terugdenkt
- Je bevalling steeds opnieuw afspelen in je hoofd
- Boosheid, verdriet of schuldgevoel dat telkens weer naar boven komt
- Foto’s, verhalen of gesprekken vermijden omdat ze te veel oproepen
- Blijven twijfelen of jij iets anders had moeten doen
- Een volgende zwangerschap of bevalling tegemoet gaan met angst in plaats van vertrouwen
- Doorgaan met alles wat moet, terwijl dit ondertussen energie blijft kosten
- Jezelf steeds weer onderaan het lijstje zetten, terwijl je weet dat dit aandacht nodig heeft
Investeren in je herstel is niet alleen geld uitgeven aan jezelf. Het is kiezen voor meer rust in je hoofd, minder lading op wat er is gebeurd en weer verder kunnen zonder dat je bevalling steeds met je meeloopt.
Over mij
Hoi, ik ben Miranda
Vanuit Mama Wijs begeleid ik moeders die hun bevalling als heftig of traumatisch hebben ervaren. Warm en ongedwongen, zonder therapeutische zwaarte, gewoon een fijn gesprek waarin jouw verhaal centraal staat.
Ik doe dit omdat ik te vaak zie dat vrouwen jarenlang blijven rondlopen met iets waar ze niet mee hoeven te leren leven. Jij verdient het om je bevalling een plek te geven en weer vertrouwen te voelen.
Lees mijn verhaal
Ervaringen
Wat anderen zeggen
Mandy
“Mijn vorige bevalling was traumatisch geweest en toen ik opnieuw zwanger was, merkte ik hoeveel angst en spanning daar nog op zat. Bij Miranda voelde het vanaf het eerste moment vertrouwd. We hebben uitgebreid stilgestaan bij wat er tijdens die bevalling was gebeurd en wat mij daarin zo had geraakt. Tijdens het traject merkte ik dat er steeds meer rust kwam en dat ik mijn vorige bevalling echt beter een plek kon geven. Miranda neemt de tijd, luistert zonder oordeel en zorgt ervoor dat je je snel op je gemak voelt. Het traject heeft mij geholpen mijn trauma te verwerken en weer vertrouwen te krijgen in mezelf en in een volgende bevalling.”
Annemiek
“Na mijn bevalling merkte ik dat ik veel last had van spanning en emoties. Ik kon dit moeilijk een plek geven en voelde dat ik hier iets mee moest doen om het te kunnen verwerken. Door het hersteltraject heb ik mijn geboortetrauma los kunnen laten en ben ik op een andere manier naar mijn bevalling gaan kijken. Wat ik vooral bijzonder vond om te ervaren is dat één sessie al zoveel verschil kon maken. Ik kan inmiddels terugkijken op mijn bevalling zonder dat dit de spanning en angst van toen bij mij oproept. Ik kan iedere vrouw die een geboortetrauma heeft dit traject aanraden, omdat je hiermee echt iets kunt veranderen in hoe je je voelt en hoe je terugkijkt op je bevalling.”
Marieke
“Na mijn eerste traumatische bevalling stapte ik met twijfel het hersteltraject in. Ik wist niet goed wat ik kon verwachten en vroeg me zelfs af of mijn trauma wel 'groot genoeg' was. Bij Miranda voelde ik me meteen gehoord en vertrouwd. Door de gesprekken heb ik veel meer rust in mezelf gekregen en kan ik mijn gedachten beter loslaten, in plaats van altijd maar 'aan' te staan. Miranda gaf me ook het vertrouwen dat het verloop van mijn eerste bevalling niet mijn schuld was. Dat heeft mij enorm geholpen om die ervaring een plek te geven. Ik vond het de investering méér dan waard en zou iedere moeder die twijfelt aanraden om in gesprek te gaan.”
Zin om eens kennis te maken?
Je hoeft nog nergens ja tegen te zeggen. We maken kennis, jij vertelt wat er speelt en samen voelen we of het klikt.